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행복해지려는 관성 / 김지영 작가님 / 기억에 남는 글 & 요약 "불행한 일이 많은 날엔 좋아하는 일을 해서 행복의 영점을 맞춘다." "우연한 행복은 무르다." "단단한 행복을 쌓아가면 관성이 되어 더 큰행복을 얻는다." "행복은 성취가 아니라 연습을 통해 얻는 것이다." "아무리 힘들고 어려운 상황이라도 결국 행복해질 것이다." 행복은 일상에서 찾을 수 있습니다. 가을, 겨울 일몰과 함께 창을 통해 드리우는 금빛의 아름다움, 여름 이른 아침의 밝은 풍경과 퇴근 길의 밝은 풍경 등 여러가지에서 행복이 보입니다. 이 책에서는 나눠진 Part대로 행복을 일상에서 발견, 내식대로 정의, 유지하는 법을 자신의 스토리로 풀어서 담백하게 설명하고 있습니다. Part 1 발견하기 - 별것 아닌 일상일지라도 '그래도' 특정 기간에 볼수 있는 벚꽃은 아름다운 풍경으로 행복을 주는 반.. 2021. 12. 23.
좋은 습관으로 인생 바꾸기 행복한 미래를 꿈꾸고 계시지 않나요? 좋은 습관으로 긍정적인 생각을 채우시고 인생을 바꿔보세요~! 효율적인 일과 행복한 삶을 위한 기본 공부하기, 창작하기, 마음건강 챙기기, 몸건강 챙기기 4가지가 인생을 바꾸는데 큰 영향을 준다고 생각합니다. 공부하기 학창시절 하던 지겨운 공부가 아닙니다. 책 읽기, 유튜브 시청, 티비 시청, 넷플릭스 시청, 블로그 읽기 등 좋아하는 공부를 하시는 것을 추천드립니다. 무엇인가 창작하기 위해서는 정보가 필요합니다. 창작하기 논문, 레포트, 프로젝트 등 어려운 것이 아닙니다. 블로그를 작성해보시거나 일기, 유튜브, 인스타그램, 페이스북, 트위터 등에 관심있게 봤던 내용을 작성하시면 좋습니다. 순간 이슈가 되는 컨텐츠보다는 지속적으로 궁금할 수 있는 내용들에 대해서 공부하는.. 2021. 12. 21.
남친 크리스마스 선물하기 (남자 생각임) 남자 입장에서 남자 선물 추천해드립니다. 쿨하게 추천해드리겠습니다. 제 뇌피셜이라 남친의 특징이 비슷하다면 참고하세요~ 1. 부담스러운 가격대의 선물 플스5 : 사주시고 즐겁게 그날 하루만 함께 해줍니다. 갤럭시탭S7+ : 태블릿을 잘쓰는 남친이라면 쿨하게 사줍니다. IT기기에 환장하는 분이라면 주변 악세사리를 계속 사고 있을겁니다. 아이패드프로5세대 : 애플빠라면 탭사주면 큰일납니다. 설명은 갤럭시탭과 마찬가지일 것 같습니다. 노트북 : 갤럭시북Pro, 그램, 맥북 가벼운 노트북의 단점은 들고 카페에 갈겁니다. 어디 다니는게 싫으신분들은 게이밍 노트북을 추천합니다. 집에서 게임하는 용도이니 집에만 있을 겁니다. 2. 쪼금 덜 부담스러운 가격대의 선물 기기를 좋아하는 남친이라면 블루투스가 있는 제품을 좋.. 2021. 12. 8.
다이어트 일기 (29일차, 211206) 1.식단 아침은 커피 1잔, 식빵1개 먹었습니다. 점심은 김치찌개 0.5인분, 돈까스 0.5인분, 밥1공기 먹었습니다. 저녁은 만두 8개, 김밥 1줄 먹었습니다. 2.운동 헬스장가서 1시간30분 바이크, 40분 걷기, 웨이트 상체 25분 했습니다. 옷은 땀복을 착용해서 땀을 쭉 뺏습니다. 3.결과 81.0kg(17일차) → 80.7kg 거의 유지상태입니다. 주말에 많이 먹었지만 오늘 운동을 한 영향이 큰 것 같습니다. 2021. 12. 6.
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