전체 글225 김치냉장고 추천 1. 김치냉장고 선택 노하우 스탠드형 : 최근 선택의 비율이 높아지고 있습니다. 룸별로 다양하게 목적성있게 사용가능, 식자재, 과일, 냉장, 냉동이 가능합니다. 식단이 서구화 됨에 따라 음식을 넣고 꺼내기 편한 스탠드를 선호하고 있습니다. 두껑식 : 김치위주의 식품을 보관하는 경우에 찾는 제품입니다 소규모의 가족 구성인 경우에 찾습니다. 무서운 식자재를 보관하고 쌓는 방식으로 보관을 해서 공간활용이 아쉽습니다. 2. 직접냉각, 간접냉각 방식 직냉 : 빠른 냉기, 자체 온도제어, 정온유지가 수월합니다. 간냉 : 팬의 바람으로 간접적으로 냉각시켜 성애가 덜 생긴다고 합니다. 평소 성애로 불편함을 느끼셨다면 간접냉각, 빠른 온도 제어가 필요하시면 직접냉각 방식이 유리할 것으로 보입니다. 3. 제품 추천 위니아.. 2021. 11. 24. 다이어트 일기 (14일차, 211121) 1.식단 아침 & 점심은 커피 1잔, 귤 1개 먹었습니다. 저녁은 쌀밥 1인분, 된장찌개, 삼겹살 200g, 야채 등을 먹었습니다. 2.운동 쉬었습니다 ^^ 3.결과 한끼 잘 먹어서 측정하지 않았습니다~! 2021. 11. 21. 다이어트 일기 (11일차, 211118) 1.식단 아침 & 점심은 소보루빵 1개, 커피 1잔, 비타500 1병을 먹었습니다. 저녁은 보리밥 0.5인분, 쌀밥 0.5인분, 계란말이, 김치, 갈비, 계란국 등을 먹었습니다. 2.운동 스쿼트 100회 했습니다. 3.결과 첫날 81.4kg → 81.2kg 으로 0.2kg이 감소했습니다. 조금씩 줄어드는건가요...ㅎ 저녁 힘껏 먹은거 같은데 술은 확실히 살이 찌는것 같습니다. 2021. 11. 19. 다이어트 일기 (10일차, 211117) 1.식단 아침 & 점심은 단팥빵 1개, 커피 1잔, 탄산수 1잔을 먹었습니다. 저녁은 안창살 200g, 볶음밥 0.5인분, 생맥주 500ml 3잔을 먹었습니다. 2.운동 스쿼트로 100회 했습니다. 3.결과 첫날 82.0kg → 81.4kg 으로 0.6kg이 감소했습니다. 덜 먹은 것이 도움이 컸습니다. 근데 맥주를 너무 많이 먹었네요... 2021. 11. 17. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 57 다음 728x90 320x100 LIST
